BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:4916b58d226613cd8ada2621145d9143 CATEGORIES:Meditatie SUMMARY:MINDFULNESS DAY LOCATION:Centrul Seeds for Happiness DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:\n\n  \n \n  \n  \n 12  septembrie este o zi dedicata atentiei si prezentei in tot ceea ce facem!\n Va invitam la Centru pentru a marca aceasta zi pri ntr-un program dedicat practicarii si dezvoltarii „mindfulness” si sa ne alaturam eforturilor comunitatii internationale care celebreaza & bdquo;Mindfulness Day” in toate colturile lumii!\n  \n Cei ce doresc sa afle mai multe despre acest eveniment global, pot accesa site-ul manifes tarii la: www.dayofmindfulness.com\n  \n\n\n \n Ce inţelegem prin “mi ndfulness”?\n Termenul de “mindfulness” se refera la a pr actica dezvoltarea prezentei in toate aspectele vietii noastre – fie ca lucram, conducem masina sau luam masa cu familia. Starea de prezenta cal ma si constanta sunt scopul si efectul practicii “mindfulness”. \n  \n  \n PROGRAMUL CENTRULUI pentru LUNI, 12 septembrie 2011  \n\n\n 1. MEDITATIE, intre orele 07:00 - 17:00 (sala de meditatie de la demisol)\n\n\ n  \n \n\n\n Centrul este deschis celor care doresc sa mediteze, incepand c u ora 7 dimineata, in segmente de cate 1h si 45min, in care sesiunile de me ditatie asezata vor fi intercalate cu sesiuni de meditatie in miscare, prec um si scurte pauze. Linistea si respectul practicii meditatiei sunt importa nte, drept urmare accesul in cadrul Centrului fiind posibil doar in urmatoa rele intervale orare: \n\n\n 06:45 - 07:00; 8:45:09:00; 10:45 - 11:00; 12:4 5:13:00 si 14:45 - 15:00. Intrarea este libera, insa donatiile pentru Centr u sunt intotdeauna binevenite!\n \n Orar sesiuni medi tatie:\n 06:45 – 08:30\n 08:45 – 10:30    \n 10 :45 – 12:30    \n 12:45 – 14:30     \n 14:45 – 16 :45     \n \n\n  \n\n\n  \n\n\n 2. "MINDFULNESS si MEDITATIE pentru SC EPTICI" - Conferinta sustinuta de Daniela Andreescu, intre orele 17:30 - 18 :45 (sala de conferinte de la parter)\n\n\n  \n \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n Din ce in ce mai multe cercetari din domeniul neurostiitei si medicinei se ince p sa para a confirma in ce fel practici contemplative precum meditatia, si aspecte ale invataturilor traditiei Budiste, sunt modalitati prin care omul , independent de religia de care apartine sau calea spirituala pe care o ur meaza, isi poate creste calitatea vietii mental-emotionale si mentine o bun a stare de sanatate. Cum? Controland si folosind mintea, gestionand relatia minte-corp. Nu credeti?\n\n\n \n Pe aceasta tema, Daniela Andreescu, Coach , va va insoti - printr-o scurta prezentare a unor rezultate recente din lu mea stiintei, prin cateva exercitii practice si o sesiune interactiva de in trebari si raspunsuri - in a explora si a descoperi, fiecare pentru sine, p erspective noi de a privi tehnicile de meditatie si de dirijare a atentiei extinse, atat prin prisma stiintei cat si a spiritualitatii.\n In ce scop? Pentru ca fiecare, daca va dori, sa poata face alegeri mai constiente, in v iata de zi cu zi, despre felul in care vrea sa traiasca.\n\n\n Intrarea est e libera, insa donatiile pentru Centru sunt intotdeauna binevenite!\n\n\n   \n\n\n  \n\n\n 3. GOOD COMPANY "Intalniri cu Oameni Remarcabili" - Venerabi lul JAMPA LUNGTOG. Tema discutiei: MINDFULNESS - Cum sa fim prezenti, in Pr ezent, intre orele 19:30 - 21:30 (sala de conferinte de la parter)\n\n\n  \ n \n\n\n  \n\n\n Suntem foarte bucurosi sa va anuntam o noua intalnire cu V enerabilul Jampa Lungtog in cadrul grupului Good Company si a seriei &ldquo ;Intalniri cu Oameni Remarcabili”. Va invitam sa petrecem o seara de invatatura intr-o atmosfera intima, in care cu blandetea, umorul si viziune a sa clara despre viata obisnuita Jampa Lungtog ne va oferi raspunsuri la i ntrebarile noastre fierbinti in context spiritual. Vom aborda tema lunii se ptembrie - “Despre pacate, virtuti si moralitate”, combinata cu tema zilei “Mindfulness” pentru a primi claritate, spatiu si l ibertate in felul in care ne traim viata si pentru a stii cum putem crea ma i multa armonie in relatia cu cei din jurul nostru.\n\n\n \n Venerabilul JA MPA LUNGTOG este calugar buddhist de peste 30 ani si un om cu o experienta spirituala profunda, care daruieste catre semeni sai inspiratie catre o via ta constienta, bunatate si intelepciune. Munca sa spirituala l-a condus ala turi de invatatori de seama ai secolului nostru precum Venerabilul GESHE RA BTEN RINPOCHE, Maestrul GONSAR TULKU RINPOCHE si Sanctitatea Sa DALAI LAMA al XIV-lea.\n \n Sunteti invitati sa aduceti intrebari voastre personale le gate de acest subiecte care va pot ajuta pe drumul de transformare si intel egere. Intrarea este libera, insa donatiile pentru Centru sunt intotdeauna binevenite!\n\n\n  \n\n\n 4. Alatura-te campaniei pe Facebook! \n Haideti s a impartasim spiritul prezentei si atentiei cu prietenii nostri. In ziua de 12 septembrie va propunem sa postati pe profilurile de Facebook citate si ganduri despre „mindfulness”!\n  \n  \n CITATE despre MINDFULNE SS SI MEDITATIE:\n \n - Whatever forms of meditation you practice, the mo st important point is to apply mindfulness continuously, and make a sustain ed effort. It is unrealistic to expect results from meditation within a sho rt period of time. What is required is continuous sustained effort. (Dalai Lama)\n\n Indiferent de forma de meditatie pe care o practicati, cel mai im portant este sa aplicati prezenta si constientizarea in mod continuu, si sa faceti un effort sustinut. Este nerealist sa asteptati rezultate de la med itatie intr-o perioada scurta de timp. Ceea ce este necesar este efortul co ntinuu si sustinut. (Dalai Lama)\n \n - When we recognize and become grou nded in awareness, the “wind” of emotion may still blow. But in stead of being carried away by the wind, we turn our attention inward, watc hing the shifts and changes with the intention of becoming familiar with th at aspect of consciousness that recognizes Oh, this is what I’m feeli ng, this is what I’m thinking. As we do so, a bit of space opens up w ithin us. With practice, that space—which is the mind’s natural clarity—begins to expand and settle. (Yongey Mingyur Rinpoche)\n\n C and descoperim atentia si devenim stabili în privinta ei, “vantul&rdq uo; emoţiilor poate inca sa mai sufle. Dar, in loc sa fim luati de vant, ne indreptam atentia in interiorul nostrum, observand transformarile si schim barile, cu intentia de a ne familiarize cu acel aspect al constiintei care recunoaste ca “Oh, asta este ceea ce simt, asta este ceea ce gandesc& rdquo;. Pe masura ce facem acest lucru, un spatiu se deschide in interiorul nostru. Practicand, acel spatiu – care este, de fapt, claritatea nat urala a mintii – incepe sa se extinda si sa se aseze. (Yongey Mingyur Rinpoche)\n \n - The most precious gift we can offer others is our prese nce. When mindfulness embraces those we love, they will bloom like flowers. (Thich Nhat Hanh)\n\n Cel mai de pret dar pe care il putem oferi celorlalt i esre prezenta noastra. Cand ii cuprindem cu atentie si constientizare pe cei pe care ii iubim, ei vor inflori. (Thich Nhat Hanh)\n \n - Meditation isn't really about getting rid of thoughts; it's about changing the patter n of grasping on to things, which in our everyday experience is our thought s. (Pema Chodron)\n\n Meditatia nu inseamna a scapa de ganduri, ci, mai deg raba, a schimba obiceiul de a ne agata de lucruri, care, în experienta noas tra de zi cu zi, sunt ganduri. (Pema Chodron)\n \n - "We need to encourag e an attitude of constant questioning, which is a genuine part of our poten tial as students. If students were required to drop their questions, that w ould create armies of zombies- rows of jellyfish... The questioning mind is absolutely necessary."\n\n Este necesar sa încurajam o atitudine continua cercetare, care este o parte naturala a potentialului nostru in studiul Dha rmei. Daca studentilot li s-ar cere sa renunte la intrebari, atunci acestia ar deveni o armata de zombi, de meduze. Mintea iscoditoare este absolut ne cesara.\n \n - Meditation practice isn't about trying to throw ourselves away or become something better. It's about befriending who we are already. (Pema Chodron)\n\n Meditatia nu inseamna sa ne descotorosim de noi insine sau sa devenim ceva mai bun. Inseamna sa ne imprietenim cu ceea ce suntem d eja. (Pema Chodron)\n \n - Generosity is another quality which, like pati ence, letting go, non-judging, and trust, provides a solid foundation for m indfulness practice. You might experiment with using the cultivation of gen erosity as a vehicle for deep self-observation and inquiry as well as an ex ercise in giving. A good place to start is with yourself. See if you can gi ve yourself gifts that may be true blessings, such as self-acceptance, or s ome time each day with no purpose. Practice feeling deserving enough to acc ept these gifts without obligation-to simply receive from yourself, and fro m the universe. (John Kabat-Zinn)  \n RESURSE ONLINE:\n\n\n Mindfulness in plain English (carte): http://www.buddhanet.net/budsas/ebud/mfneng/mind0.ht m\n Citate si povesti: http://www.wisdomcommons.org/\n Mindfulness & stiint a http://www.mindfulnet.org/\n Practica mindfulness:\n Thich Nhat http://ei ab.eu/\n Altele:www.wildmind.org\n Stillness buddy software https://stillne ssbuddy.com/\n CONTACT:info@seedsforhappiness.ro DTSTAMP:20260523T093540Z DTSTART:20110912T040000Z DTEND:20110912T183000Z SEQUENCE:0 RRULE:FREQ=YEARLY;COUNT=1;INTERVAL=1;BYYEARDAY=+255 TRANSP:OPAQUE END:VEVENT END:VCALENDAR